عنوان مقاله: قدرت تصميم گيري
قالب فایل: WORD
تعداد صفحات: 7 صفحه

فهرست مطالب:
اهميت قدرت تصميم گيري
عوامل موثر در قدرت تصميم گيري
نوع مشکل
آشنائي فرد با موضوع مورد تصميم گيري
اعتماد به نفس و قدرت تصميم گيري
افسردگي و قدرت تصميم گيري
اضطراب و قدرت تصميم گيري
آشنائي با روال منطقي تصميم گيري
راهبردهاي عملي براي افزايش قدرت تصميم گيري


* بخشی از ابتدای مقاله:

اهميت قدرت تصميم گيري

انسان در مسير زندگي خود با انواع مسائل و مراحلي مواجه مي‌شود که ناگزير از تصميم گيري است. تصميم گيري نقش گسترده‌اي در زندگي آدمي دارد. از تصميم گيريهاي جزئي در امور کوچک گرفته، تا تصميم گيريهاي بسيار بزرگ و پراهميت. برخي از تصميم گيريها چنان به راحتي صورت مي‌گيرند که شايد ما چندان توجهي به آنها نمي‌کنيم، اما در مقابل مسائلي نيز در زندگي وجود دارند که اقدام به تصميم گيري در مورد آنها شايد مدت زمان طولاني وقت لازم داشته باشد. در هر حال اهميت اين تصميم گيريها به لحاظ اهميتي که اکثر آنها در سرنوشت فرد دارند، بسيار زياد است و چه بسا تعلل در شناخت راههاي تصميم گيري بهتر ، عواقب جبران ناپذيري را براي فرد به بار آورد.

عوامل موثر در قدرت تصميم گيري

نوع مشکل

در مورد سهولت تصميم گيري ، نوع مشکل نقش اساسي دارد. مشکلات کوچکتر معمولا خيلي راحتتر حل مي‌شوند، چون تصميم گيري در مورد آنها راحتتر صورت مي‌گيرد. اما مشکلات پيچيده‌تر به لحاظ نيازي که به اطلاعات تخصصي‌تر دارند و اغلب چند جنبه مختلف از زندگي فرد را شامل مي‌شوند، با روند کند تصميم گيري مواجه هستند. علاوه بر اين مشکلاتي نيز وجود دارند که زمان در تصميم گيري براي آنها بسيار اهميت دارد، بطوري که در يک مدت زمان کوتاه ، بايد تصميم گيري مهمي را انجام دهد. در مورد اين نوع موارد توجه به قدرت تصميم گيري و بالا بردن توان آن حائز اهميت است.

آشنائي فرد با موضوع مورد تصميم گيري

هرچه فرد اطلاعات و آگاهيهاي بيشتري در زمينه موضوع مورد تصميم گيري داشته باشد، قدرت تصميم گيري فرد بالاتر خواهد بود. آنچه که در اکثر موارد فرد را با شکست در تصميم گيري يا تصميم گيري اشتباه مواجه مي‌سازد، نداشتن اطلاعات و تخصص کافي مي‌باشد. به عنوان مثال مساله تصميم گيري در مورد انتخاب رشته تحصيلي نمونه‌اي از مواردي است که نياز به داشتن اطلاعات از شرائط رشته‌ها دارد. اگر فرد شناخت کاملي از زمينه‌اي که رشته تحصيلي مورد نظر به آن مي‌پردازد، نداشته باشد، به احتمال قوي انتخاب درستي که با زمينه علائق و استعدادهاي او همخواني داشته باشد، نخواهد داشت..."

:: برچسب‌ها: تصمیم گیری , قدرت تصمیم گیری , اعتماد به نفس , اضطراب , افسردگی , روال منطقی تصمیم گیری ,
:: بازدید از این مطلب : 71

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

اعتماد به نفس

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس , مقاله ,
:: بازدید از این مطلب : 69

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

•همیشه به خاطر داشته باشید تواضع و متانت بر شکوه شما می‌افزاید.

  اگر قاطعیت با مهربانی توأم باشد، تأثیر شگفت‌انگیزی بر اطرافیان خواهد داشت و فرمانبری یا ترس جای خود را به انجام وظیفه با حس مسئولیت‌پذیری می‌دهد. • •   •موقع حرف زدن با اعتماد به نفس به چشمان افراد نگاه کنید و همیشه متبسم باشید.
همواره به خاطر داشته باشید به کار بردن الفاظ مؤدبانه از اقتدار شما نمی‌کاهد. 

 

:: برچسب‌ها: نکاتی برای موفقیت در زندگی , موفقیت در زندگی , نکات زندگی , نکات , زندگی , اعتماد به نفس , آداب معاشرت , آداب زندگی , دانلود پاورپوینت نکاتی برای موفقیت در زندگی ,
:: بازدید از این مطلب : 83

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

برنامه ای برای بالابردن اعتماد به نفس به صورت کاملا کاربردی برای افزایش اعتماد به نفس

:: برچسب‌ها: بالا بردن اعتماد به نفس , اعتماد به نفس ,
:: بازدید از این مطلب : 140

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

عنوان مقاله: سلامت روان
قالب فایل: WORD
تعداد صفحات: 36 صفحه

فهرست مطالب:
تعريف سلامت روان
جوان و سلامت روان
سلامت روان و ضرورت توجه به آن
بهداشت روان
بهداشت (سلامت) روان چيست؟
چرا بايد در مورد سلامت روان بدانيم؟
اعتماد به نفس کليد سلامت روان است
چگونگي کنار آمدن با استرس را بياموزيد
عقل سالم در بدن سالم است
وقتي که مشکلات بروز مي کنند
درمان وجود دارد
کسب سلامت روان به زحمتش مي ارزد!
تاثير آموزش مهارتهاي زندگي بر سلامت روان
موفقيت از ديدگاه روانشناسي
در نظر گرفتن ذوق و استعداد
نقش تلاش و كوشش در موفقيت
ايمان داشتن به هدف خود
متمر كز ساختن فكر
نظم و انضباط داشتن
شروع كردن كار از جاهاي كوچك
شور و مشورت داشتن
عبرت گرفتن از تاريخ
استفاده كردن از فرصت
قاطعيت در تصميم
احساس ثروتمند بودن
پي نوشت ها
منابع


* بخشی از ابتدای مقاله:

تعريف سلامت روان

يك فرد زماني داراي سلامت روان است كه با شناخت و حفظ ويژگيهاي شخصيتي، خود را با محيط تطبيق دهد. شناخت خود مجموعه ادراكات، ارزشها، افكار و عواطف را تشكيل مي دهد كه سبب و آگاهي فرد از موجوديت خود مي شود. بدين معني او مي فهمد كيست و چيست. در تامين سلامت روان علاوه بر عوامل ژنتيكي عوامل محيطي نيز تاثير فراوان خواهند داشت. اگرچه شناخت كامل ويژگيهاي مربوط به سلامت روان در يك فرد بسيار مشكل است ولي زماني افراد از نظر رواني سالم مي باشند كه داراي خصوصيات شاخصي گردند

1. اعتماد به نفس دارند. از خصوصيات مثبت و برجسته خود استفاده مي كنند در عين اينكه به محدوديتها و نواقص خود آشنايي دارند توانائيهاي خود را مي شناسند و حداكثر استفاده از آن را مي كنند اين افراد واقعيت وجودي خود را انكار نمي نمايند بجاي عذرتراشي و دليل تراشي شكستها را براحتي پذيرفته و نگراني به خود راه نمي دهند.

2. احتياجات اوليه را براحتي برطرف مي نمايند. برآوردن نيازهاي اوليه زندگي بخصوص نيازهاي جسماني باعث تلاش دائمي در اين افراد مي گردد. و با شناخت واقعيتها واقع بينانه تر با مشكلات زندگي مقابله مي نمايند.

3. به ديگران به ديده خوب مي نگرند. ضمن دوست داشتن ديگران به آنها اعتماد مي كنند و در حفظ روابط با ديگران كوشا هستند محبت خويش را مستقيماً ابراز مي نمايند و براي آن شواهدي مناسب ابراز مي دارند.

4. مسئوليت پذيرند ضمن پذيرش مسئوليت مناسب با سن خود مسئوليت كارهايي كه خود انجام مي دهند را مي پذيرند از كسب تجربه لذت برده و هميشه براي بهترين نتيجه در تلاش خواهند بود....

:: برچسب‌ها: سلامت , روان , سلامت روان , بهداشت روان , اعتماد به نفس , مهارت های زندگی , تلاش و کوشش , موفقیت , قاطعیت در تصمیم , ذوق و استعداد , ایمان داشتن به هدف , متمرکز ساختن فکر ,
:: بازدید از این مطلب : 88

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

---

:: برچسب‌ها: مشارکت ورزشی , اعتماد به نفس ,
:: بازدید از این مطلب : 48

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

:: برچسب‌ها: کودک , تربیت کودک , نابغه , اعتماد به نفس , استعداد ذاتی , استعداد ذهنی ,
:: بازدید از این مطلب : 61

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

هر آنچه درباره اعتماد به نفس باید بدانید و یاد بگیرید.

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس ,
:: بازدید از این مطلب : 52

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

خودهیپنوتیزم می تواند به اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک کند.

 

مقداراعتماد به نفسی که ما در خودمان احساس می کنیم نقش مهمی در کل زندگی ما دارد. اعتماد به نفس ارتباط مستقیمی با میزان موفقیت ما در بدست آوردن فرصت های شغلی،روابط و تمامی تلاش های ما دارد. هر چه اعتماد به نفس شما بیشتر باشد احتمال دست یابی شما به اهدافتان در زندگی بیشتر می شود.

متاسفانه بیشتر افراد با مشکل عدم یا کمبود اعتماد به نفس مواجه هستند. اعتماد به نفس چیزی نیست که شما آن را داشته باشید یا نداشته باشید. اعتماد به نفس چیزی است که همه ما با آن متولد می شویم اما به نحوی مقداری از آن را از دست می دهیم. تفکر مثبت جای خود را به تفکر منفی میدهد و اینگونه فراموش می کنیم که چگونه به خود اعتماد داشته باشیم.

خودهیپنوتیزم یک روش ایده آل برای بازگرداندن اعتماد به نفس از دست رفته می باشد. برای بهره بردن از قدرت هیپنوتیزم ابتدا باید تمامی خرافات را درمورد هیپنوتیزم دور بریزید. هیپنوتیزم افراد را مجبور به انجام کاری نمی کند بلکه به شما کمک می کند خود را به نحوی که دوست دارید باشید تجسم کنید. اگر بتوانید اعتماد به نفس را در زندگیتان تجسم کنید، آنگاه قادر خواهید بود آن را بدست آورید.

یکی از دلایلی که هیپنوتیزم بسیار محبوب است ارزان بودن و بی خطر بودن آن می باشد و نتایج بسیار سریع بدست می آیند. هیپنوتیزم به کمک دسترسی به ضمیر ناخودآگاه و سپس ایجاد تغییرات مثبت به وسیله تلقینات انجام می شود. در طول تمرینات شما به خواب فرو نمی روید بلکه ذهن شما بسیار متمرکز می شود و اضطراب شما بسیار کاهش می یابد. این مسئله بسیار مهم است زیرا اضطراب و ترس، مقاومت ایجاد میکند هر چه میزان اضطراب شما کمتر باشد شما آماده تر هستید تا تلقینات را بپذیرید و تغییرات مثبت را در خود ایجاد کنید.

نتایج افزایش اعتماد به نفس به کمک هیپنوتیزم بسیار قدرتمند است. می توانید روابط خود را بهبود ببخشید، موفقیت بیشتری در کسب فرصت های شغلی بدست آورید و به تمامی اهداف خود برسید.

 شما میتوانید در هر ساعتی از شبانه روز به این فایل گوش کنید اما برای نتیجه گیری بهتر میتوانید در اول صبح یا آخر شب هنگام خواب به آن گوش دهید. حین گوش دادن به این فایل بهتره یک مکان آرام و راحت را انتخاب کنید. اگر در روز اینکار را انجام میدهید بهتر است یک مکان کم نور را اتخاب کنید. در حین انجام تمرین کوچکترین حرکت حتی پلک زدن باعث بیرون آمدن شما از حالت خلسه میشه بنابراین هیچ حرکتی انجام ندهید.

آرزو دارم از زندگیتون نهایت لذت رو ببرید

:: برچسب‌ها: فایل صوتی اعتماد به نفس , بالا بردن اعتماد به نفس سریع , اعتماد به نفس ,
:: بازدید از این مطلب : 40

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

اعتماد به نفس یعنی باور داشتن توانایی های خود . یعنی باور داشته باشیم که توانایی به دست آوردن هر آنچه را که می خواهیم داریم. تقریبا همه  بزرگان و افراد موفق جهان اعتماد به نفس را مهمترین عامل اساسی در پیشرفت انسان ها و موفقیت آنها می دانند . اما  بسیاری از افراد بنا به دلایل گوناگون از کمبود آن رنج می برند . نکته مهم این است که اعتماد به نفس یک مهارت است و ما می توانیم  مانند هر مهارت دیگری با آموزش دیدن و تمرین کردن آن را تقویت کنیم .

محصول اعتماد به نفس خود را بسازید یکی از محصولات شرکت لیندا در حوزه مهارت های فردی می باشد که  به زبان  فارسی زیرنویس شده است.

نمونه فایل ها :

http://www.aparat.com/v/eg84W

http://www.aparat.com/v/vXqfk

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس , لیندا , موفقیت ,
:: بازدید از این مطلب : 50

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

راهکار های افزایش اعتماد به نفس توست برایان تریسی

:: برچسب‌ها: دانلود کتاب برایان تریسی , برایان تریسی , برایان تریسی اعتماد به نفس , اعتماد به نفس , چونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم , دانلود کتاب , برایان تریسی کتاب ,
:: بازدید از این مطلب : 66

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

ین کتاب الکترونیک نوشته اقای سجاد شاهرخی می باشد که توسط سایت نج درون تقیم میگردد.

راز اعتماد به نفس فوری تنها در ۷ روز
تکنیک های طلایی ساختن اعتماد به نفس در کمتر از یک هفته
آشنایی با راز هایی که افراد با اعتماد به نفس و موفق همگی استفاده می کنند
آشنایی با دو ماده اصلی ساخت اعتماد به نفس آهنین
برای اعتماد به نفس بترسید اما اقدام کنید
با شیرجه زدن در ترس هایتان صاحب اعتماد به نفسی جادویی شوید
جسم و روحی قوی را برای اعتماد به نفس پرورش دهید
تجربه های شخصی من در کسب اعتماد به نفس را در کمتر از یک هفته برایگان بدست آورید
تکنیک های عملی و کاربردی برای کسب اعتماد به نفس جادویی

:: برچسب‌ها: موفقیت , اعتماد به نفس , کسب ثروت , روانشناسی ,
:: بازدید از این مطلب : 51

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

کتاب اعتماد به نفس اساس پیروزی و موفقیت بزرگ نوشته ویلیام تریسی یکی از بزرگترین نویسنده های این عرصه که با استقبال بسیار زیاد رو به رو شد.نید

:: برچسب‌ها: ویلیام تریسی , اعتماد , نفس , به , اعتماد به نفس , پیروزی , کتاب , اعتماد به نفس اساس پیروزی و موفقیت بزرگ , موفقیت , دانلود , فایل , دانلود کتاب , نویسنده , روانشناسی , اندیشه , مثبت بیندیش ,
:: بازدید از این مطلب : 73

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

داشتن اعتماد به نفس یکی از مهمترین خصوصیاتیست که هر کسی باید در تمام عرصه های زندگی داشته باشد.کتاب اعتماد به نفس دکتر باربارا دی آنجلیس روانشناس مشهور با استقبال کم نظیری در سطح جهان و ایران مواجه شد. این محصول شامل 8 بخش به صورت فایل صوتی به زیان فارسی میباشد.
اعتماد به نفس خیلی مهمهزندگیتونو بهتر کنید

:: برچسب‌ها: اعتماد , نفس , باربارا دی انجلیس , اعتماد به نفس , کتاب , روانشناسی , زندگیه بهتر , دانلود , کتاب صوتی , فایل صوتی , دانلود , کتاب اعتماد به نفس ,
:: بازدید از این مطلب : 116

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

رموز اعتماد به نفس

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس ,
:: بازدید از این مطلب : 116

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

بسم الله الرحمان الرحیم
وقت طلاست پس بیشتر از این وقت شما رو نمیگیرم، میرم سر اصل مطلب.در این فایل متنی په چیز هایی قرار است فرا بگبرید؟1-تندخوانی با درک بالا2-فعال سازی نیم کره های مغزی3-شناخت کانال های یادگیری4-شرایط اولیه مطالعه5-برنامه ریزی و هدف سازی6- یادداشت برداری ود خلاصه نویسی صحیح7-سیستم مطالعه 8 مرحله ای یا همان ید گیری بدون فراموشی (LWF)و کلی چیز دیگه که پیشنهاد میکنم فهرست کتاب رو بخونید که همه چی دستتون بیاد
همانطور که مشاهده کرید یک سری تمرینات هر روز به مدت 10 روز در نظر گرفته شده که با انجام آنها به مرور زمان پیشرفت خود را به چشم می بینید.
از اینکه وقت گرانبهای خودتونو گذاشتین و تا اینجا باهام همراه بودید خیلی ممنونم.این نکترو بگم که ما روزانه  برای شکم خود پول خرج میکنیم.بیشتر به شکم میرسیم تا به مغز که مهم ترین و عجیب ترین
خلق شده ی خداوندِ حتی اگه  بتونید 200 کلمه به سرعت خودتون در مطالعه اضافه کنید باز هم به پیشرفت خوبی رسیده اید.
این باور را داشته باشید که ما هیچ فرقی با هم نداریم این تلاش بی وقفه ماست که مارو از هم متمایز میکنه پس انتظار نداشته باشید که فقط با خریداری این کتاب همه ی مشکلاتان برطرف شود...تلاش کنید حتما بهش میرسید.
پس از خرید ایمیلم رو برای پاسخ گویی و ارتباط با شما قرار دادمپیروز باشید

:: برچسب‌ها: تند خوانی , آموزش تند خوانی , تندخوانی در 10 روز , مطالعه سریع , برنامه ریزی صحیح , سیستم یادگیری 8 مرحله ای , سیستم یادگیری 8 مرحله ای lwf , تندخوانی با درک بالا , فعال سازی نیم کره های مغزی , شناخت کانال های یادگیری , یادداشت برداری ود خلاصه نویسی صحیح , یوگا , مدیتیشن , اعتماد به نفس ,
:: بازدید از این مطلب : 126

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

امروزه شا هد روشد و تحول در جهان ورزش هستيم از جمله جا به جا شدن ركورد ها در رشته ها ي مختلف ورزشي  خود شا هد ي بر اين امر است و با گسترش حرفه أي گري در ورزش برنامه ريزان و دست  اندركاران د نياي ورزش به دنبال آن هستند تا از آخرين دست آورد هاي علمي و عملي بهره گيرند . سالهاي زيادي است كه ورزش از حالت سنتي خود خارج شده است و اگر مللي در اين مبارزه علمي از قا فله  عقب بما ند در جهان ورزش حرفي برا ي گفتن نخوا هد داشت بديهي   ا ست كه تما مي اعما ل بشر ي از دو جنبه فيزيو لو ژيكي  و روا ني قا بل بررسي مي باشد و با عنايت به نقشي كه جنبه هاي روا ني در اعما ل و ر فتار بشر دارند تو جه به رشته روا نشناسي ورزش از جايگاه و اهميت خا صي برخوردار است.

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس و ورزش , اعتماد به نفس , ورزش , دانلود , دانلود تحقیق , تحقیق آماده , فروشگاه ثمین , مقاله , روانشناسی ورزش , انگيزش و ورزش ,
:: بازدید از این مطلب : 118

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

انسان خودباور مثبت می اندیشد، به قدرت خداوند، عقل و توان خود اعتماد دارد. سستی و تنبلی و امروز و فردا کردن در کارش نیست، پیوسته در حال ارزیابی و سپس عمل است. گویی تصویری شفاف و روشن از آینده در پیش چشم خود دارد و آن را به حال تبدیل کرده است و مهم تر آنکه سد محکمی در مقابل امواج منفی نه، نمی شود و نمی توان ... و پاسخ مستدلی برای اگرها و مگرها دارد. از موفقیت ها و شکست های خود و دیگران درس ها گرفته، هرگز توقف در کارش نیست، با سرعت و دقت جلو می رود، اگر هم جایی لغزید زود خود را جمع کرده به پا می خیزد و دوباره حرکت آغاز می کند.

چیزی که نحوه زندگی انسانها را مشخص می کند، تفسیر و نوع دیدشان نسبت به  وقایع بیرونی است نه خود آن وقایع. سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما می آید. باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت و سوی خوشبختی و یا بدبختی می برد. هر اتفاقی که در زندگی ما پیش  می آید، از نظر ما یا خوشایند است یا ناخوشایند. پس هرامری می تواند باعث خوشحالی و خوشبختی ما و یا باعث ناکامی و ناراحتی ما شود.

مثبت اندیشی به ما کمک می کند که بتوانیم تغییرات مفیدی در رفتار، گفتار، کار و زندگی خود ایجاد کنیم.کلمات نیز تأثیر بسیاری بر افکار و احساسات ما می گذارند. کلمات می تواند ما را بسیار هیجان زده، متأثر یا خوشحال کند. پس بايد کلمات را در جهت مثبت و زیبا کردن افکار و احساس به کار برد.

داشتن اعتقادات مثبت در زیباتر شدن افکار و اعمال ما و بهبود کیفیت زندگیمان تأثیر بسیار زیادی دارد و باعث ایجاد شور و شوق در زندگی می شود. مثل این جمله: «من شایسته موفقیت هستم و همیشه به اهدافم می رسم.»

يكي از راه هاي مقابله با فشارهاي رواني، افزايش باورهاي مثبت وباورهاي مذهبي است. مزلو معتقد است وقتي احساس احترام دروني كنيم ويا نسبت به مواردي، احساس مثبت وشناخت داشته باشيم احساس خوب مي كنيم و هرگاه نسبت به خود فاقد احترام باشيم، در مقابله با زندگي احساس حقارت، ناتواني و منفي خواهيم كرد و براي رسيدن به احساس مثبت به خود بايد خويش را خوب بشناسيم ونقاط ضعفمان را به روشني ودقت تشخيص دهيم(مظاهري، 1385).

وقتي روان‌شناسان مي‌گويند افکار مثبت و منفي تاثيرات مثبت و منفي روي زندگي مي‌گذارند، شايد خيلي‌ها باور نکنند اما اين حقيقت دارد. بخشي از رفتارهاي انساني، ناشي از افکار ما است. وقتي مي‌گويند افکار تعيين کننده سبک زندگي، احساس، وضعيت جسمي، روحيات و... است، منظور اين است که انسان با افکار مثبت يا منفي وارد عمل مي‌شود و به دنبال آن طبق گفته‌هاي دکتر پرويز رزاقي، روان‌شناس و مدرس دانشگاه، بايد منتظر يکي از اتفاقات زير باشند: «در نگرش منفي قدرت برداشت فرد از رفتار خوب و افکار خوب به حداقل مي‌رسد يعني اگر فردي با ويژگي‌هاي خوب در مسيرمان قرار بگيرد ذهن ما به علت افکار منفي قدرت دريافت رفتارها و شخصيت‌هاي خوب ديگران را ندارد. حتي مي‌تواند خيرخواهي ديگران را به عنوان يک تنبيه تلقي کند. اين در حالي است که در فردي با نگاه مثبت، رفتارهاي خوب ديگران، بهتر نيز مشاهده مي‌شود.»( بهرامی، 1389 )

بيان مسأله

حضرت علی علیه السلام می فرماید: «إِیَّاکَ وَ الْعَجَلَةَ بِالْأُمُورِ قَبْلَ أَوَانِهَا وَ التَّسَاقُطَ فِیهَا عِنْدَ زَمَانِهَا؛ بپرهیز از شتاب کردن در کارها پیش از فرا رسیدن زمان آنها و کوتاهی کردن در آنها وقتی زمانشان فرا برسد.»

آدمی پیوسته در پی تأمین سعادت خویش است و برای رسیدن به آن، به هر تلاشی دست می زند. به تعبیر دیگر، رسیدن به کمال و موفقیت، مطلوب ذاتی و هدف اصلی انسان است. ( فجری، بی تا ) باورها واعتقادات درست و مثبت، باعث می شوند تا کمال و موفقیت زودتر و بهتر کسب گردیده و با ملاکهایی مناسب راهی برای  فرار از رنجها پیدا کرده و از زندگی کسب لذت نماییم و در واقع وقتی به درستی مطلبی عقیده پیدا می کنیم، دیگر لزومی ندارد تا در هر موردکار را از ابتدا شروع کرده ودرستی یا نادرستی چیزی را محک بزنیم.درک این مهم نیز به اندازه درک تاثیرگذاری باورها سودمند و قابل تامل است.

یکی از راههای موثر بهبود زندگی این است که؛ عقاید مثبت وسازنده را شناخته و آنها را تقویت کنیم و از آنها در جهت عملی ساختن رویای خود استفاده کنیم. اما نکته اینجاست که چگونه می توان عقاید مثبت وسازنده را شناسایی کرد؟جواب دادن به این سوال کارآسانی نیست.ولی به نظر می رسد ازنگاه برخی روانشناسان باید اندیشه ها وباورهای ناب را در مردابی از عقاید باطل جستجو کرد.رسیدن به این دیدگاه زمانی میسر می شود که در يافته اندیشمندانی بزرگ کمرهمت بسته اند و چه مواردي مثبت و باوري الهي ايجاد نموده اند و در نظریه های خودپرده از عقایدی مخرب وغیرعقلانی برداشته وبه تحلیل وبررسی این عقاید می پردازد( اسكندريان، 1387 ). با توجه به اين كه میزان موفقیت ما بستگی به میزان تمایل مان به دور ریختن باورهای غلط مان دارد. اگر بیماری، شکست، یا فقدان چیزهای مورد نیازمان را حس می کنیم، این به دلیل محدودیتهایی است که ذهن ما دچارشان است. مساله درد آور این جاست که با این که می دانیم در برخی زمینه ها زندگی مان موفقیت آمیز نیست با این حال باز هم از تغییر هراسانیم. خودمان را در چهار دیواری آرامش مان زندانی کرده ایم و برایمان مهم نیست که این چهار دیواری تا چه حد مخرب باشد؛ در حالی که تنها راه خروج از این چهار دیواری و آزاد شدن از مسایل و محدودیتهایمان، نا آرام بودن است. به عبارت دیگر، تجربه کردن آزادی و رهایی نسبت مستقیم با میزان حقیقتی دارد که حاضریم بپذیریم بدون اینکه از آن فرار کنیم. تفکر درست که ریشه در حقیقت - و نه توهم - دارد، مبنایی است که استحکام هر نوع تفکر دیگر را تعیین می کند. تفکر منفی و تفکر مثبت هر دو از صافی باورهای ما عبور می کنند ولی تفکر صحیح از آگاهی به حقیقت یا واقعیت مربوط به هر وضعیت شکل می گیرد.

واقعیت آن است که میزان موفقیت ما بستگی به میزان تمایل مان به دور ریختن باورهای غلط مان دارد. اگر بیماری، شکست، یا فقدان چیزهای مورد نیازمان را حس می کنیم، این به دلیل محدودیتهایی است که ذهن ما دچارشان است. مسئاله درد آور این جاست که با این که می دانیم در برخی زمینه ها زندگی مان موفقیت آمیز نیست با این حال باز هم از تغییر هراسانیم. خودمان را در چهار دیواری آرامش۱ مان زندانی کرده ایم و برای مان مهم نیست که این چهار دیواری تا چه حد مخرب باشد؛ در حالی که تنها راه خروج از این چهار دیواری و آزاد شدن از مسایل و محدودیتهایمان، نا آرام بودن است. به عبارت دیگر، تجربه کردن آزادی و رهایی نسبت مستقیم با میزان حقیقتی دارد که حاضریم بپذیریم بدون اینکه از آن فرار کنیم.
باید دیگر خودمان را گول نزنیم، دیگران را مقصر ندانیم و دیگر از تصمیماتی که نتایج شان برای مان قابل قبول نیست دوری نکنیم بلکه با این حقیقت روبرو شویم که ممکن است حامل باورهای غیر سودمند- که علت اصلی وقایع زندگی ما هستند - بوده باشیم. این کار به معنای حرکت از تفکر منفی به تفکر مثبت نیست بلکه به منزله حرکت به سمت "تفکر درست" است. تفکر درست یعنی حرکت به سمت دانستن حقیقت مطلق در باره اینکه ما که هستیم و رابطه مان با زندگی چیست.
تفکر درست که ریشه در حقیقت -و نه وهم- دارد، مبنایی است که استحکام هر نوع تفکر دیگر را تعیین می کند. تفکر منفی و تفکر مثبت هر دو از صافی باورهای ما عبور می کنند ولی تفکر صحیح از آگاهی به حقیقت یا واقعیت مربوط به هر وضعیت شکل می گیرد.
آگاهی بر حقیقت، آزادی به همراه می آورد. ( به نقل از ماهنامه دلتای مثبت، 1388 )

اهميت و ضرورت بحث

عزت نفس، اعتماد به نفس، مثبت اندیشی، واقع بینی و... نعمتهای بزرگی است که انسان زمانی به ارزش آنها پی می برد که یا درباره آن تفکر کند و یا زندگی افرادی را که از این نعمت محروم اند، به نظاره بنشیند. بسیار دیده شده است که افرادی با حداکثر ثروت و امکانات، به خاطر نداشتن عزت نفس یا مثبت اندیشی، هیچ گونه آسایش روحی نداشته و گاه در جامعه خوار و ذلیل بوده اند و در مقابل، افرادی با کم ترین امکانات، آبرومندانه و سعادتمند زندگی خوشی را گذرانده اند. ( فجری، بی تا )

باورهاي مثبت، مي توانند مبدأ پيشرفت و ترقي افراد و به خصوص كساني باشند كه به دنبال پيشرفت بيشتر (دانشجويان ) مي گردند. در راستای شناخت اهمیت ونقش باورها واعتقادات آدمی در زندگی درک سه مسئله الزامی است:

- اولا اغلب ما عقاید خودرا آگاهانه انتخاب نمی کنیم .

- ثانیا عقاید ما بیشتر بر پایه تعبیر وتفسیرهای غلط گذشته است.

- و ثالثا پس از آنکه عقیده ای را پذیرفتیم، آن را وحی منزل می پنداریم و فراموش می کنیم که آن عقیده فقط یک نقطه نظر است ( اسكندريان، 1387).

درک این سه مسئله نه تنها توجه ما را به غفلتهای چندساله خویش دراین باب جلب می کند، بلکه تکاپویی در ما پدید می آورد تا با شناخت عقاید مخرب گامی درجهت آگاهی از اعتقادات نیروبخش برداشته وخودرا به سلاح اندیشه های صحیح مجهز کنیم. واقعیت دیگری که در باب عقاید و باورهای آدمی همواره مورد کم توجهی افراد قرار می گیرد، تاثیرگذاری این مقوله مهم شاید شناخت اهمیت ونقش عقایدی موسوم به عقاید کلی ما را در درک این حقیقت  یاری نماید. دامنه تاثیرگذاری عقاید کلی برخلاف برخی از عقاید که فقط یک جنبه از زندگی فرد را تحت الشعاع خود قرار می دهد، بسیار گسترده بوده وممکن است به جنبه های گوناگونی از زندگی فرد نیز کشیده شود. قواعد مبتنی بر تعمیمهایی هستند که در زمانهای دور وتحت شرایط فوق العاده پیدا شده اند. ممکن است آنها را به کلی فراموش کرده باشیم اما امروزه به طور ناخوداگاه براساس همان تعمیمها تصمیم بگیریم. اين تصميم ها و شناخت جز با داشتن باور مثبت امكان پذير نخواهد بود و لازمه رسيدن به كل و عقايد كل، احساس مثبت داشتن و خوب نگريستن به افراد و موارد ديگر مي باشد. ( همان منبع )

اهداف بحث

هدف كلي

تحقیق حاضر دارای دو دسته اهداف است که یک دسته را اهداف کلی و اساسی در بر می گیرد و دسته دیگر در واقع زیر مجموعه ای از اهداف کلی است:

باور مثبت و نقش آن در زندگی، به عنوان هدف اساسي و كلي تحقيق مي باشد.

اهداف جزئي

- آشنايي با راه هاي دست يابي به باورهاي مثبت در زندگي.

- بررسي نقش باورهاي مثبت بر پيشرفت زندگانی.

- آشنايي با راه هاي دست يابي به باورهاي مثبت و اصولي در زندگي.

- بررسي راه هاي توسعه باورهاي مثبت در زندگي.

 

فرضیه های تحقیق

1- چنین به نظر می رسد که داشتن باور مثبت در روشن سازی راه و روش اثر زیادی دارد.

2- چنین به نظر می رسد که داشتن باور مثبت، سردرگمی زندگانی را کاهش می دهد.

3- چنین به نظر می رسد که با داشتن باور مثبت، درست اندیشی به نزدیکان هم سرایت می کند.

4- چنین به نظر می رسد که داشتن باور مثبت، افزایش کسب لذت در افراد بیشتر می شود

سوالات پژوهش

1- آیا باورهای مثبت می توانند در پیشرفت بهتر زندگی اثرگذار باشند؟

2- آیا باورهای مثبت می توانند در فهم بهتر زندگی اثر گذار باشند؟

3- آیا باورهای مثبت می توانند به سایر افراد خانواده هم سرایت نماید؟

4- آیا باورهای مثبت باعث کسب موفقیت می شود؟

تعداد صفحات :35

فرمت فایل :Word

:: برچسب‌ها: خود باوری , اعتماد به نفس , پایان نامه , علوم تربیتی , پایان نامه علوم تربیتی , روانشناسی , پایان نامه روانشناسی , پایان نامه با فرمت وورد , پایان نامه در مورد اعتماد به نفس , پایان نامه در مورد رشته علوم تربیتی , پایان نامه رشته روانشناسی , پایان نامه خود باوری , دانلود پایان نامه کامل در مورد خود باوری و اعتماد به نفش , اعتماد به نفس و نقس ان در زندگی , خود باوری فردی , خود باوری و پیشرفت فردی , روان و دورن , روح و روان , پروژه روانشناسی , پروژه علوم تربیتی ,
:: بازدید از این مطلب : 149

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس , ایده شغلی , ایده کسب و کار , ایده های جدید , بالاترین سود بانکی , بهترین راه برای سرمایه گذاری , بیشترین سود بانکی , پاورپوینت کارآفرینی , تامین نیاز مشتری , تحقیق و پژوهش , خطر ریسک , سروش نوروزی , طرح توجیهی کارآرینی , کارآفرینی , کارهای اداری , کارهای , مقاله کارآفرینی، ایده کسب و کار، پاورپوینت کارآفرینی، طرح توجیهی کارآرینی، سروش نوروزی، کارآفرینی، نوآوری، تامین نیاز مشتری، اعتماد به نفس، ایده های جدید، ایده شغلی، خطر ریسک، کارهای اداری ، کارهای بانکی، تحقیق و پژوهش، کسب و کار آسان، بهترین راه برای سرم ,
:: بازدید از این مطلب : 179

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

این کتاب یکی از متفاوت ترین کتابها در زمینه اعتماد به نفس است و می توان گفت شامل مطالبی درباره اعتماد به نفس است که تابحال در هیچ مرجع دیگری آن را نخوانده اید و مطالب کتاب به گونه ای است که هر بار تکرار آن دریچه جدیدی از اعتماد به نفس و خودباوری را به روی شما می گشاید و به جرات می توان گفت کتاب است که از خواندن و شنیدن آن هرگز سیر نمی شوید

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس , باربارا دی انجلیس , کتاب صوتی اعتماد به نفس , کتاب صوتی ,
:: بازدید از این مطلب : 150

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

مقاله ای با موضوع افسردگیبرسی افسردگی و دلایل وقوع آن و نحوه مقابله با آن و تاثیر آن بر روی زندگی فردی محور این مقاله استمناسب برای رشته روانشناسی

:: برچسب‌ها: استرس , سلامت شغلی , کار , موقیعیت اجتماعی , مشکلات جنسی , افسرگی شغلی , اعتماد به نفس , استرس کاری , NIOSH , روانشناسی , مقالات روانشناسی , مقاله ,
:: بازدید از این مطلب : 124

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

رموز اعتماد به نفس در زندگی و کار

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس , نفس , اعتماد ,
:: بازدید از این مطلب : 161

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

برایان تریسی در کتاب های پرفروش خود ایده ها و نظریاتی را که اندیشمندان جهانی در طول 2500 سال گذشته در مورد رموز موفقیت ارائه کرده اند را گرد آوری و در قالب نظامی ساده و کار آمد خلاصه کرده تا شما بتوانید با بکارگیری آن ها ، زندگی خود را متحول کنید.در حال حاضر بیش از یک میلیون زن و مرد با 17 زبان و در 32 کشور از ایده ها، متد ها و تکنیک های برایان تریسی برای افزایش درآمد ، بهبود روابط و شکوفا کردن نیرو های بالقوه خود به منظور دستیابی به یک زندگی شادتر و سالمتر استفاده میکنند .هر يك از كتاب‌هاي «كوچك بزرگ» درباره يكي از موضوعات اساسي زندگي مطالب اصلي چندين كتاب بزرگ و راهنمايي‌هاي ارزشمند دانشمندان و متفكران بسياري را از سراسر جهان و از گذشته تا امروز در كتابي كوچك جمع مي‌كند. اين كتاب‌ها كه در ظاهر كوچك و در باطن بزرگ هستند از حاشيه‌روي خود‌داري كرده و با زباني روشن، اصول مهم و نكات كاربردي را ارائه مي‌كنند. هرچند هر كدام از اين گفتار‌هاي كوتاه به تنهايي نيز راهگشا هستند. اما عدم تضاد و وجود هماهنگي ميان آنها نشان مي‌دهد كه همگي عناصر يك نظام هستند. همان نظامي كه همه انسان‌هاي موفق دانسته يا ندانسته از آن پيروي مي‌كنند و ميزان موفقيت هر كس در زندگي به ميزان هماهنگي وي با اين نظام بستگي دارد. از اين رو درك و به كار‌گيري اين راهكار‌ها مي‌تواند زندگي هر يك از ما را كاملا دگرگون كند.
این کتاب کوچک بزرگ با آموزش رموز اعتماد بنفس شما را قادر می سازد با سرعتی بیش از آنچه تا کنون تصور می کردید به هدف های خود دست یابید.

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس , اعتماد بنفس , موفقیت , برایان تریسی , کتاب برایان تریسی , آموزش اعتماد بنفس ,
:: بازدید از این مطلب : 163

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس , ایده شغلی , ایده کسب و کار , ایده های جدید , بالاترین سود بانکی , بهترین راه برای سرمایه گذاری , بیشترین سود بانکی , پاورپوینت کارآفرینی , تامین نیاز مشتری , تحقیق و پژوهش , خطر ریسک , سروش نوروزی , طرح توجیهی کارآرینی , کارآفرینی , کارهای اداری , کارهای ,
:: بازدید از این مطلب : 164

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

---

:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس , اضطراب حالتی , اضطراب صفتی , ورزشهای انفرادی ,
:: بازدید از این مطلب : 106

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0